【募集中】オンライン講座「ものの見方」を読んで実践する会（詳細案内はこちら、2025/6開始）

「ものの見方 リラックスからはじめる視力改善」出版

オルダス・ハクスリーがベイツメソッドと自身の眼の使い方の探究について書いた”The Art of Seeing” の翻訳本が完成しました。

オルダス・ハクスリー著
片桐ユズル監訳
村上敬子・田中千佐子訳
「ものの見方 リラックスからはじめる視力改善」
ビイング・ネット・プレス　実践講座シリーズ20
2023年5月25日発売

Aldous Huxley, “The Art of Seeing”

ベイツメソッドとは

ベイツメソッドは、アメリカの眼科医ベイツ博士（ W. H. Bates, 1860-1931）が考案した、視力回復の教育法です。

ベイツ博士は、眼球の周りの６つの外眼筋の緊張が、視力低下の原因であると考えました。眼の緊張には、姿勢、心のストレス、見方のクセなどが関係しています。

講座情報

【募集予定】オンライン講座「ものの見方」を読んで実践する会（準備中、2025/6開始予定）

【終了】新宿ワークショップ（2023年6月18日）

眼の新宿ワークショップ開催案内 - アレクサンダー・テクニーク Kラボ

眼のワークショップを少人数対面にて開催いたします。 眼の使い方ワークショップ日時：2023年6月18日（日）1

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オンライン講座「眼のストレスを解放しよう！」（終了）

眼のストレスを解放しよう！ベイツメソッド実践【開催案内】 - アレクサンダー・テクニーク Kラボ

ベイツメソッドに基づいたパーミング・スイング・両眼視などのエクササイズを取り入れ、日常での眼の使い方や、パソコン・スマホとの向き合い方を見直していきます。第1回：眼を楽にしよう、第2回：眼を繊細に動かそう、第3回：２つの眼を一緒に働かせよう、zoom会議に楽に参加するコツ、画面を見る視線、パソコンに向かう姿勢

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眼のストレスを解放しよう！ベイツメソッド講座～報告 - アレクサンダー・テクニーク Kラボ

眼の使い方の教育法である「ベイツメソッド」のオンライン講座を、「眼のストレスを解放しよう」というタイトルで田中 眼の使い方の教育法である「ベイツメソッド」のオンライン講座「眼のストレスを解放しよう」を田中ちさこ講師とともに開催してきました。 講座の内容は、基本的な眼の仕組み、ディスプレイを見るときの注意点、眼のリラック...

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